縱鶴拳的三個關卡

 

要練縱鶴拳，大概有三個關卡，能過就能練出東西，沒過就比較困難了。

其實這三個關卡也不難，不用什麼練武奇才，只要老實跟勤練，應該都能跨過。下面先簡單論之，以後再一一細講。

第一關：站三寶聚會，這個比較像立禪，其實也不是縱鶴拳獨有，行住坐臥皆可修禪定，只是練武要用站的。李仲軒回憶錄裡面講薛顛也是要站椿的，一站要二小時才合格，洪老師是希望我們早晚各站一個小時。這個很多人來學的時候，一要他們站就跑掉了，但是我觀察，有乖乖站的，就算本來身體很差的，也能有進步，不站椿跑來跑去的，常常原地踏步就是了。

第二關：水肢。水肢幾乎是鶴拳一切肢手的根本，水肢沒練起來，就算後面學一堆手法也是用不出來。水肢我估計十萬下也只是一個基礎量而已，後面還是要勤練。

第三關：三戰。三戰主要是練內在的東西，分很多階段，要一步一步進去，如果沒有之前站三寶聚會的基礎，有時也會不知道在練什麼。拳諺云：要好三戰討，要會搖肢牽打提。這三關過了，大概可以來練單招應用了。

縱鶴拳詩云：縱鶴拳法形於意。我們是重功甚於重招，有功則隨手是招，無功則招招不靈。不過練功在一般人心中算比較無聊的，如果不是樂在其中的，恐怕會練不下去，所以我們傳承上比較難找人…。

之前有師兄擔心，如果社團要帶三寶聚會站椿，恐怕人會跑光，之前他介紹幾個人去跟洪老師學，全部都在站椿就陣亡了。不過我是覺得我們以培養人材為重，怎樣比較容易出功夫，我們就怎麼練。就算只練三五個人，只要能出功夫就值得了！